Nyt: Få evighedsadgang og slip for at købe nye kurser igen

En smertelindrende workshop hvor vi snakker remedier til muskelsmerter, forstuvninger, nervesmerter, menstruationssmerter etc. Inkl opskrifter såsom naturlig tigerbalsam, kølende og smertelindrene gels, muskelsalver, salver til blå mærker og rifter, urtekompres med kulsukker, chili og røllike og Nicole Perez’ salveopskrift til frosne skuldre og stive muskler.

Et af mine yndlingsremedier at lave af sæsonens urter, bær og frugt er uden tvivl eddike. Ikke nok med eddike har en masse sundhedsfordele, så er det også sådan et alsidigt produkt i køkkenet, som jeg selv bruger dagligt.

Har du et par timer ekstra her i sommerferien, så kunne du bruge dem på at fylde dit hudapotek op med et af de mest anvendelige SOS remedier, alle burde have i tasken, i bilen og på badeværelset.

En facebalm til alle hudtyper med solfaktor og naturlig BB effekt

Prikbladet perikon laver et hudhelende rubinrødt olieudtræk, der er værd at have i dit hudapotek. Læs med i dag og lær hvorfor.

Du kan bruge den som olie i hudpleje eller tinktur til alt hvad der hedder kløe, svien, stik, bid og brændende fornemmelse.

Her fermenterer vi blade og blomster til tørret, løs te. Hav friske blade/blomster til te, fx hybenroser, duftende roser, syrener, brombærblade, hindbærblade, gederams, solbærblade, havtornblade samt glas med tætsluttende låg. Evt gummihandsker.

Trænger din hud også til et ekstra Forårsfugtboost, så vil jeg lige vise dig hvordan du kan lave en fugtmist på 2 minutter.. (altså udover den tid det tager at bestille ingredienserne hjem).

En forfriskende sprudlende måde at nyde brændenælde te på! Teen fermenterer med kefir som både transformerer smag og gør de aktive stoffer lettere optagelige.

En virkelig god pesto der let kan varieres med forskellige nødder/frø og spises som dip, til pasta eller på rugbrød.

En skøn hverdagsingrediens at have ved hånden, der kan bruges som en slags nordens matcha, et par skeer kan kommes i gryderetter og op til 25g i bagværk.

Lækre, svampede boller, der blot skal røres sammen med en gaffel og en tur i køleskabet og sove lige indtil du smider dem i ovnen og vækker familien med grønne rundstykke

Brændenælde infusion for dybderens af huden

En kollagenrig hønsefond opskrift du kan bruge som base til forårets mange vilde supper.

Denne opskrift giver en kraftig, kollagenrig broth som bliver geléagtig når den er kølet af.

Få et dybdegående Holistisk æterisk olie portræt af jasmin sambac absolut

I denne videoblog gennemgår jeg en holistisk duftprofil af bergamotte