Sommerforløbet
Nickoline & jeg afholder vores populære Forførende Feminin forløb igen, denne gang i en gudindelig sommerversion fyldt med yoga, lykkebobler og skønhedsritualer med det formål at fylde dig med ægte sommer selvværd, der kommer indefra.
Som noget nyt har du mulighed for at komme med på et ugepas, så du kan deltage i en uge af gangen, hvis ikke du har mulighed for at være med alle 6 uger.
I uge 1 havde vi fokus på temaerne sommersolhverv, gudindeligt selvværd og holistiske skønhedsritualer som ansigtsyoga og duftterapi. I duftterapien bliver du guidet til at mærke efter, hvordan grapefrugt påvirker dig fysisk og følelsesmæssigt. Du kan enten bruge grapefrugt æterisk olie eller en frisk grapefrugt.
I uge 2 har vi fokus på at få ro på nervesystemet, kultivere en dyb følelse af tryghed og en ansigtsyoga session med fokus på at balance de ansigtsmuskler, der udtrykker angst og frygt.
Vi kommer også til at snakke om rose inkl lette opskrifter du kan lave til både indre støtte og ydre hudpleje for at få ansigtsmuskler og nervesystem til at slappe helt af.
Du kan sagtens deltage uge 2 selvom du ikke har taget uge 1. Dette forløb behøves ikke at blive taget i rækkefølge. Du vil få noget ud af hver session lige meget om du starter med sidste eller første.
Vi mødes live hver morgen tirsdag-fredag kl 9.30-11 eller senere på replay hvis ikke du kan deltage live.
Du får replay tilsendt via mail samme dag.
Datoer for uge 2
30 juni kl 9.30-11
1 juli kl 9.30-11
2 juli kl 9.30-11
3 juli kl 9.30-11
Det laver vi hver sommermorgen:
Vi starter hver morgen sammen over Zoom på yogamåtten med kriyaer og meditationer, der vækker din indre feminine kraft og magnetisme. Og i naturens vilde beauty box henter vi uimodståelige hjælpere frem som vi formulerer til opløftende drikke og forførende hudpleje, så du kan nyde og massere dig til indre og ydre glød og udstråling.
Fredag den 3 går vi i ansigtsspa sammen, hvor vi laver specifikke ansigtsyoga øvelser af de områder af ansigtet der udtrykker frygt og angst. Vi øver os i at isolere de forskellige muskler, spænde op og afspænde dem, så vi kan mærke,den følelse af ro, tryghed og fred der finder sted når vi afslapper spændte ansigtsmuskler og fastlåst ansigtsmimik.
Uge 2 giver dig:
4 × 90mins live sessioner
4 x kundalini yoga og meditationssessioner
Replays du kan gemme til evig eje så du kan lave sessionerne igen og igen
1 x Guidet ansigtsyoga session med fokus på at udtrykke ro og afspænding.
Et kæmpe humør og selvværdsboost - ikke mindst fordi du vælger at starte hver morgen med at vælge dig selv til