Temaer på undervisningsdagene
Smerter: Lørdag den 1 august fra 9.30-10.30
Remedier til smerter (muskelsmerter, forstuvninger, nervesmerter, menstruationssmerter etc) såsom naturlig heat creme, kølende og smertelindrene gels, urtekompres o.l.
Vi kommer til at snakke om ingredienser som:
Chili, kamfer, enebær, pebermynte, eucalyptus, ylang ylang, gråbynke, ingefær, lægekulsukker, prikbladet perikon, mjødurt og hvidpil.Hav klar: Notesbog og kuglepen, hvis du har nogle af ingredienserne allerede, så tag dem frem. Det hjælper indlæringen at dufte til dem undervejs.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Salve: Lørdag den 15 august 9.30-10.30
Salve som remedie. Udover du lærer at lave en salve, lærer du også hvornår de er værd at bruge og til hvad. Vi gennemgår sårsalve, salve til forkølelsessår, arsalve, hovedpinesalve, salve til menstruationssmerter, salve mod stik og insektbid, smertelindrende salve, kløestillende salve og salve til tør og sprukken hud.
Vi kommer til at snakke om ingredienser som:
Prikbladet perikon, citronmelisse, gråbynke, e-vitamin, hypenkerneolie, morgenfrue, lægekulsukker, bivoks, sheasmør, jojoba olie, olivenolie, vejbred, ingefær, røllike og spike lavendel.Hav klar: Hvis du vil lave en salve på dagen, så hav klar: Rene mørke glaskrukker, færdigt olieudtræk af fx prikbladet perikonblomster, citronmelisse, vejbred, morgenfrue, lægekulsukker eller hvad du nu har af olieudtræk, samt bivoks, evt sheasmør, e-vitamin eller rosmarin CO2 ekstrakt, vandbad eller cremesmelter, glasbæger til fremstilling samt minipiskeris, vægt og rørepind/ske.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Fedtet hud, bumser, betændelse: Lørdag den 29 august 9.30-10.30
Her gennemgår vi forskellige remedier og produkter til den fedtede hud samt pleje af bumser og betændelse.
Vi kommer til at snakke om ingredienser som:
Jojoba olie, hybenkerne olie, havtornolie, røllike, vitex, mælkebøtte, martsviol, vild stedmoder, burrresnerre, lavendel, tea tree, prikbladet perikon, aloe vera, rose, honning. Og så kommer vi ikke uden om at snakke lidt om blodsukkerstabilisering.Hav klar: Notesbog og kuglepen. Har du nogle af ingredienserne, så tag dem med. Det fremmer indlæring at dufte til dem samtidigt.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Sensitiv hud, rødme, udslæt, karsprængninger: Lørdag den 12 september 9.30-10.30
Her gennemgår vi forskellige remedier og produkter til den sensitive hud samt pleje af rødme, udslæt og karsprængninger
Vi kommer til at snakke om:
Jojoba olie, hybenkerne olie, havtornolie, brændenælde, morgenfrue, sheasmør, squalane, rose, prikbladet perikon, bioflavonoider, rose, immortelle, patchouli, kamille, lægekulsukker, fiskeolie, æg og bone broth.Hav klar: Notesbog og kuglepen. Har du nogle af ingredienserne, så tag dem med. Det fremmer indlæring at dufte til dem samtidigt.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Søvn, drømmedråber, sovebalm, søvndyssende roomspray: Lørdag den 26 september 9.30-10.30
Her gennemgår vi forskellige remedier og produkter til at øge skønhedssøvnen. Vi kommer til at gennemgå beroligende, søvndyssende urter og dufte og hvordan du bruger dem i forskellige natprodukter.
Vi kommer til at snakke om ingredienser som:
Kamille, lavendel, neroli, gråbynke, citronmelisse, ylang ylang, lindeblomst, vetiver, rød mandarin, baldrian, humle, passionsblomst, hjertespand, prikbladet perikon og rose.Hav klar: Notesbog og kuglepen. Har du nogle af ingredienserne, så tag dem med. Det fremmer indlæring at dufte til dem samtidigt.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Moden hud, dehydrering, rynker, hormonelle udbrud: Lørdag den 10 oktober 9.30-10.30
Her gennemgår vi forskellige remedier og produkter til den modne hud samt pleje af dehydreret hud, rynker og hormonelle udbrud som sensitivitet, rødme, bumser etc.
Vi kommer til at snakke om:
Lægekulsukker, lindeblomst, rødkløver, brændenælde, bone broth, æg, sunde fedtstoffer, mælkebøtte, rose, muskatelsalvie, aloe vera, prikbladet perikon, vejbred, sheasmør, havtorn og phytoøstrogener.Hav klar: Notesbog og kuglepen. Har du nogle af ingredienserne, så tag dem med. Det fremmer indlæring at dufte til dem samtidigt.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Tør, irriteret og skællende hud Lørdag den 24 oktober 9.30-10.30
Her gennemgår vi forskellige remedier og produkter til den tørre hud samt pleje af udslæt, tør og skællende områder, sprukken hud. Og så lærer du at lave din egen hudsunde udgave af 8 hour creme til alle ovenstående problematikker.
Vi kommer til at snakke om:
Lægekulsukker, prikbladet perikon, aloe vera, vejbred, morgenfrue, kamille, brændenælde, bone broth, slimholdige urter, ulmus rubra, probiotika, sheasmør, honning, bivoks.Hav klar: Notesbog og kuglepen. Har du nogle af ingredienserne, så tag dem med. Det fremmer indlæring at dufte til dem samtidigt.
Efter undervisningen finder du adgang til selvstudiemateriale af de forskellige ingredienser samt forslag til opskrifter.
Hvad får du?
Live undervisningen i at opbygge og formulere dit eget hudapotek
Adgang til selvstudie materiale hvor du kan gå dybere ned i de enkelte ingredienser
Opskrifter på forskellige remedier til dit hudapotek, der faktisk virker og som jeg bruger selv.
Et nærende fællesskab af ligesindede
Praktisk erfaring i at skabe årstidsbaseret hudpleje, forankret i din lokale natur
Livslang adgang og mulighed for at gå i dybden i dit eget tempo
1 måneds gratis adgang til kursusportalen